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小米南瓜燕窝羹

2019-02-26 21:12:52 阅读(1295)


小米南瓜燕窝羹是一道十分适合孕妇吃的养胃养颜营养粥品。南瓜,富含果胶、维生素A与维生素C,有保护胃粘膜,帮助消化、吸附体内有害物质以及防癌功效。南瓜中的多糖,可以帮助身体提高免疫力。小米,富含维生素B1、B12,有防止消化不良、养胃等功效。同时,秋冬季节也是口腔等各类炎症高发期,食用小米可以防止各类神经炎症和脚气病的功效。燕窝除了养胃滋阴外,燕窝酸、表皮生长因子还可促进炎症伤口愈合。
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